Die Alexander-Technik kennenlernen!
Verspannungen loswerden!
Entspannt am PC zu sitzen!
Besser mit Stress umgehen!

Die Alexander-Technik schenkt eine entspannte Körperhaltung und mehr Gelassenheit im Alltag. Der Workshop ist das Publikumsevent innerhalb der jährlichen Konferenz von Alexander Technique International – einem Berufsverband von Lehrer:innen für Alexander-Technik. Wie funktioniert Alexander-Technik mit kurzer Einzelbegleitung – quasi ein persönliches Mini-Training.