Die Alexander-Technik kennenlernen! Verspannungen loswerden! Entspannt am PC zu sitzen! Besser mit Stress umgehen! Die Alexander-Technik schenkt eine entspannte Körperhaltung und mehr Gelassenheit im Alltag. Der Workshop ist das Publikumsevent innerhalb der jährlichen Konferenz von Alexander Technique International - einem Berufsverband von Lehrer:innen für Alexander-Technik. Wie funktioniert Alexander-Technik mit kurzer Einzelbegleitung - quasi ein persönliches Mini-Training.