Eine besondere Methode, um den Kopf frei zu bekommen. Das bewusste und achtsame Gehen hilft jeglichen Stress zu vergessen und den Moment hier und jetzt zu genießen. Die meditative Wanderung macht es möglich, sich in einen entspannten und gelassenen körperlichen sowie mentalen Zustand zu befinden. Das Einbeziehen der sinnlichen Wahrnehmungen, textliche Impulse sowie die Anleitung […]