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Eine kleine Heilklima-Wanderung: Dem Körper was Gutes …

22. Oktober 2021 - 16:00 - 17:30 CEST

Die „kleine Heilklima-Wanderung“ ist eine besondere Art des Wanderns oder nur eine Möglichkeit einfach sportlich und gesellig (aber mit Abstand) ins Wochenende zu starten. Heilklia-Wandern ist das Gehen im Gelände unter möglichst variablen Klimareizen, wie Temperaturveränderungen mit der Tiefe und Höhe, Wechsel von sonnenexponierten und schattigen sowie windigen und windgeschützten Wegen. Heilklima-Wanderungen sind sportliche Wanderungen, die in der Regel Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Dehnung sowie Pulsmessungen beinhalten.

Gewandert wird im Burgberg Königstein oder im Falkensteiner Hain. Die Wegführung kann abschnittsweise geländegängig und/oder anspruchsvoll sein. Nordic-Walking-Stöcke können gerne mitgebracht werden. Eine gute Gesundheit ist Voraussetzung. Festes Schuhwerk und strapazierfähige Kleidung sind von Vorteil, optimal ist das Bekleiden nach dem Prinzip Zwiebel – weniger ist mehr, denn es gilt den reizenden kühlen Wind auf der Haut zu spüren.

Eine Anmeldung erforderlich: info@koenigstein.de oder (0 61 74) 202 251.

Die Teilnahme ist kostenlos, die Anzahl an Teilnehmern begrenzt.

Details

Datum:
22. Oktober 2021
Zeit:
16:00 - 17:30 CEST
Veranstaltungskategorie:

Veranstaltungsort

Treffpunkt Kur- und Stadtinformation
Hauptstraße 13a,
Königstein im Taunus, 61462

Veranstalter

Kur- und Stadtinformation Königstein
Telefon:
06174 202 251
E-Mail:
info@koenigstein.de